Saúde é Qualidade de Vida

Este blog é elaborado com muito carinho e é destinado a todos que buscam informações seguras sobre alimentação saudável para a promoção da qualidade de vida. Saiba que as informações contidas neste blog são gerais de carater informativo e não substitui de forma alguma o atendimento nutricional individualizado com o profissional nutricionista. Sejam todos bem vindos!!!!

sábado, 6 de fevereiro de 2010

Modificando a tradição...


Sempre que queremos confraternizar logo vem a dúvida: O que vai ter para comer e para beber???
A sugestão de comer é tão implícita que aparece logo no prefixo da palavra: come-morar, concorda?
Os prazeres da mesa nos une! Geralmente os quitutes da comemoração são bem calóricos, ricos em gordura e sal ou açúcar (péssimo para quem está tentando mudar seus habitos alimentares). Isso não significa que não possamos comemorar de vez em quando apreciando uma boa comida, mas para variar um pouco, que tal ao invés de convidar seus amigos para comer, convidá-los para dançar? Ou fazer alguma atividade ao ar livre em um lugar agradável? Ou ir ao cinema assistir a um bom filme? Em fim, a diversão nem sempre precisa estar associada ao sabor irresistivel de um doce mas pode estar associada à doce presença de pessoas queridas!!!!

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